Подводный мир, несмотря на стремительное развитие науки и техники, по-прежнему остается загадкой для человечества. Однако некоторые представители морей и океанов уже исследованы достаточно, чтобы заявить об их эффективности и пользе. Сегодня поговорим о том, на сколько полезным может быть экстракт водорослей для здоровья человека.
Экстракт водорослей: уникальный препарат, о котором вы могли не знать
Водоросли используются человеком тысячи лет. Впервые они упоминаются во времена Великой Китайской Империи. Первое применение нашли в кулинарии, а затем в косметологии и медицине. До сегодня водоросли в качестве продукта питания востребованы в Корее, Китае, Японии и многих других странах. Их отличает специфический вкус, который полюбился многим жителям планеты.
Водорослями называют одноклеточные или простые многоклеточные организмы, которые распространены в реках, морях, океанах. Наиболее ценными считаются морские водоросли. Всего их существует более 70 тыс. видов.
Из водорослей производят экстракт, который может иметь форму таблеток, капсул, порошка, жидкой пищевой добавки.
Экстракт водорослей – сильнейший антиоксидант и иммуномодулятор. В их составе так много йода, что постоянное употребление экстракта может привести даже к перенасыщению организма ценным соединением.
Что еще можно найти среди компонентов уникального экстракта:
- Белки.
- Незаменимые аминокислоты.
- Жирные кислоты.
- Клетчатку.
- Витамины А, D, E, B, C, PP.
- Минералы и углеводы.
- Микроэлементы – магний, кальций, калий, цинк, железо.
Благодаря такому составу экстракт из водорослей обладает антисептическим, противовоспалительным, общеукрепляющим, успокоительным, очищающим воздействием. С их помощью можно устранить последствия стресса, наладить пищеварение, укрепить кости и сосуды, оказать профилактическое воздействие на многие тяжелые заболевания.
Обратите внимание: польза водорослей настолько сильна не только из-за богатого состава. Еще одним их уникальным свойством является высокий уровень усвоения организмом. Они отлично усваиваются, так как по составу очень напоминают человеческую плазму.
Водоросли отличаются пигментом и свойствами
Экстракт красных, синих, зеленых и бурых водорослей: в чем отличия?
Выделяют 4 основных вида водорослей: это красные, бурые, зеленые и синие. Несмотря на то, что принадлежат они к одному виду микроорганизмов, их состав и полезные свойства отличаются в зависимости от вида.
Расскажу детальнее про каждый из них:
- Синие водоросли. В их составе большое количество витамина В, аминокислот и бета-каротина. Они отлично успокаивают нервную систему, укрепляют клетки и благотворно воздействуют на кожу лица, подтягивая ее.
- Зеленые водоросли. Их отличает высокое содержание железа и антиоксидантов. Они препятствуют развитию малокровья, стимулируют микроциркуляцию крови и положительно сказываются на работе всей сердечно-сосудистой системы.
- Бурые водоросли. Витамины и минералы в их составе увлажняют и питают кожу. Еще они показаны для детоксикации и очищения организма.
- Красные водоросли. Состав их экстракта составляют витамины и провитамины. Они оказывают увлажняющее, питательное и смягчающее воздействие на кожу лица и тела. Экстракт красных водорослей чаще всего используют в составах косметических продуктов при производстве мыла, средств для душа, шампуней и масок.
Все без исключения водоросли благотворно воздействуют не только на здоровье, но и на внешний вид человека. Они полезны для лица, тела и волос. Их уникальная способность состоит в том, чтобы притягивать и удерживать молекулы воды, повышая тонус и препятствуя старению клеток.
Каждая водоросль полезна по-своему
ТОП-15 свойств водорослей и их экстракта
Я успела кратко рассказать вам, чем полезны водоросли и разные их виды.
Теперь подытожим, какими свойствами обладает экстракт водорослей при применении его в качестве пищевой добавки:
- Способствует регенерации клеток.
- Улучшает состояние и функционирование щитовидной железы.
- Налаживает метаболизм.
- Очищает сосуды, служит профилактикой атеросклероза.
- Укрепляет иммунитет.
- Борется с депрессией, повышает работоспособность.
- Активизирует работу мозга.
- Снижает уровень холестерина.
- Укрепляет кости.
- Улучшает пищеварение.
- Замедляет процесс развития злокачественных опухолей.
- Служит профилактикой инсультов и инфарктов.
- Выводит токсины, радионуклиды и соли тяжелых металлов.
- Облегчает симптомы ПМС у женщин.
- Препятствует развитию кариеса.
Водорослей экстракт при приеме в качестве пищевой добавки оказывает общее терапевтическое воздействие на организм. Считается, что они продлевают молодость, улучшают мозговую активность и повышают стойкость организма к внешним факторам.
Важно: водоросли являются аллергеном, поэтому перед их приемом лучше обратиться за консультацией к доктору. Также они противопоказаны в детском и юном возрасте, при заболеваниях щитовидной железы, при вскармливании младенцев.
Показания к применению | Противопоказания |
---|---|
Упадок сил, депрессия, преследующее плохое настроение. | Хронические заболевания щитовидной железы. |
Высокий уровень холестерина, склонность к образованию тромбов. | Ранний возраст до 12 лет. |
Слабый иммунитет, малокровье, недостаток йода в организме. | Грудное вскармливание, аллергия на компоненты экстракта. |
Спирулина – одна из самых распространенных в использовании водорослей
7 лучших качеств экстракта водорослей для кожи
Не только в медицине и кулинарии востребованы водоросли. Их очень часто используют и в косметологии. Водоросли восстанавливают здоровье ногтей и волос, укрепляют волосяные луковицы, устраняют ломкость и сухость локонов.
Экстракт водорослей часто используют при производстве косметики для возрастной и проблемной кожи, средств зимнего ухода, антицеллюлитных комплексов. Он оказывает увлажняющее, антиоксидантное и заживляющее воздействие.
Чем экстракт водорослей полезен для кожи:
- Насыщает кожу витаминами и микроэлементами.
- Оказывает противовоспалительный эффект.
- Увлажняет кожу, восстанавливает ее эластичность.
- Препятствует старению.
- Осветляет пигментные пятна.
- Оказывает себорегулирующее воздействие.
- Уменьшает отечность.
Используют экстракт из водорослей и в домашнем уходе. Применяют для этого порошок и листы ламинарии, спирулины и других. Приведу в пример несколько самых действенных рецептов
Шаги, фото | Описание |
---|---|
Шаг 1. Приготовьте порошок ламинарии и оливковое масло | Для приготовления маски для лица нужно будет 2 столовых ложки порошка ламинарии и 1 столовая ложка масла оливы. |
Шаг 2. Перемешайте составляющие | В результате у вас должна получится не слишком жидкая масса без комочков. |
Шаг 3. Нанесите на лицо | Маску на лицо нанесите тонким слоем, оставьте на четверть часа и смойте теплой водой. В результате получите свежее, помолодевшее лицо без шелушений и пигментных пятен. |
Полезным будет применение экстракта и для борьбы с целлюлитом. Для этого в слегка горячей воде размочите листы ламинарии. Нанесите их на проблемные участки и для лучшего эффекта укутайте пищевой пленкой, а затем теплым полотенцем. Держите листы от 30 до 60 минут, а затем снимите и ополосните кожу. Совет: для лучшего эффекта перед применением рецепта сделайте массаж сухой щеткой и контрастный душ.
Укрепить волосы и улучшить их вид тоже помогут водоросли. Смешайте 1 столовую ложку порошка спирулины и 2 желтка. К ним добавьте столовую ложку лимонного масла. Нанесите смесь на волосы на полчаса, а затем тщательно смойте. Локоны от такой маски станут крепкими и блестящими.
Какой экстракт водорослей купить?
Если вкус и аромат водорослей не вызывает у вас неприятных ощущений, вы можете для терапевтических целей в течение месяца принимать пищевую добавку на их основе. Если ваша цель – улучшить внешний вид, достаточно будет использовать экстракт в составе косметики или домашних рецептах.
Продукт | Описание |
---|---|
Экстракт водорослей в капсулах | Биологически активная пищевая добавка на основе водорослей. Укрепляет иммунитет, улучшает пищеварение. |
Гель для душа | Увлажняющий гель для душа с экстрактом водорослей, алоэ вера и зеленым чаем. Препятствует потери влаги, увлажняет и освежает кожу. |
Астаксантин из экстракта водорослей | Пищевая добавка в форме капсул на основе экстракта водорослей. Способствует повышенной физической активности и выносливости, имеет антиоксидантные свойства. |
В чем полезные свойства и противопоказания приема водорослей
Экстракт водорослей используется людьми с незапамятного времени. И объяснить такую тенденцию не составит труда: это уникальное терапевтическое и общеукрепляющее средство для вашего здоровья и красоты.