5 причин использовать экстракт кинзы от беспокойства

Jekstrakt-kinzy Экстракты

Любая свежая зелень, в том числе и кинза, обладает массой полезных свойств. Пришло время обсудить экстракт кинзы, его воздействие на организм и уникальные качества, которыми могут похвастать далеко не все растительные препараты.

Что такое экстракт кинзы, и почему его состав является уникальным?

Для начала вспомним, что такое кинза. Это однолетнее растение пряно-ароматического ряда из семейства Зонтичных. Его родиной считается Средиземноморье, север Африки и запад Азии. Кинзу называют китайской петрушкой, а его семена – кориандром.

Внешне растение действительно напоминает петрушку, но цвет его листиков немного темнее, а форма — круглее. Отличается и запах – он более пряный, насыщенный и резкий. Кинзу в кулинарии используют в чистом виде – в ней маринуют мясо, добавляют в салаты, украшают первые блюда. Сухие семена или кориандр тоже популярен на кухне – он частый гость в процессах консервации. Еще из кинзы получают экстракт – чаще всего это сухой порошок, который имеет таблетированную или жидкую форму настоя.

Kinza-napominaet-petrushku
Кинза очень напоминает петрушку

Для получения экстракта используют листья, стебли и семена, реже – корни растения.

Экстракт кинзы – это сильное болеутоляющее, бактерицидное, антисептическое и детоксикационное средство. Оно укрепляет всю сердечно-сосудистую систему, нормализует артериальное давление и улучшает аппетит.

В древности кинзу называли растением долголетия или бессмертия. Римляне и китайцы применяли его в лечебных целях еще 5000 лет назад. Теперь свойства кинзы доказаны научно – все дело в богатом составе растения.

Среди его компонентов:

  1. Бета-каротин – сильнейший природный антиоксидант, который отвечает за здоровье клеток.
  2. Клетчатка – она необходима для слаженной работы ЖКТ.
  3. Аскорбиновая кислота – способствует усвоению железа.
  4. Витамины А, Е, К, В, РР — улучшают иммунитет, зрение, оказывают сильный общеукрепляющий эффект.
  5. Кальций, фосфор, натрий и калий – отвечают за крепость хрящей и костей, формирование мышечной ткани.
  6. Медь, железо, цинк и селен – препятствуют развитию малокровья.

Еще одним уникальным компонентом в составе кинзы является додеценал – натуральный антибиотик в составе растения.

Если кинзу в основном применяют в кулинарии, то экстракт из нее – в косметологии и медицине. Это верный антиоксидант, а еще антидепрессант. Нередко экстракт продается в готовом виде, но также из него можно самостоятельно готовить отвары, настойки, чаи.

Обратите внимание: доказано, что кинза и экстракт из нее имеют противоопухолевое действие. В нынешнее время проводятся исследования, на сколько полезным может стать экстракт кинзы для лечения онкологических заболеваний.

ТОП-15 свойств: польза экстракта кинзы

Экстракт из кинзы поражает спектром своих способностей. Он очищает сосуды и препятствует образованию бляшек и тромбов, укрепляет кости, улучшает метаболизм. С его помощью можно стимулировать работу мозга, умственные способности и возможности памяти. Он также выводит токсины и шлаки, радионуклиды, соли металлов. Полезен и при простудных заболеваниях, так как облегчает кашель и укрепляет иммунную систему организма.

Как еще действует экстракт на человеческий организм:

  1. Повышает опорные силы и помогает справляться с болезнетворными организмами.
  2. Улучшает и облегчает пищеварение.
  3. Способствует выведению гельминтов.
  4. Выводит шлаки и токсины.
  5. Устраняет повышенную отечность.
  6. Улучшает зрение, препятствует развитию глазных патологий.
  7. Борется с грибковыми заболеваниями кожи.
  8. Улучшает циркуляцию крови, служит профилактикой тромбозу.
  9. Оказывает противовоспалительное действие.
  10. Заживляет раны, действует, как антисептик.
  11. Устраняет кровоточивость десен.
  12. Уменьшает уровень сахара и холестерина в крови.
  13. Служит профилактикой развития анемии.
  14. Нормализует работу печени.
  15. Снижает проявления молочницы и климакса у женщин.

Благодаря экстракту кинзы кровь легче циркулирует в организме, сосуды очищаются, уменьшается риск развития тромбоза. Вместе с тем кровь и сердце лучше насыщаются кислородом, что способствует долголетию.

Важно: экстракт кинзы – это сильный афродизиак. Он повышает потенцию и сексуальную активность у мужчин. Девушки в былые времена использовали его, как приворотное зелье. В его составе имеются компоненты, которые по праву считаются растительными аналогами гормона тестостерона.

kinza-usilivaet-potenciju
Доказано, что кинза усиливает потенцию

1) Экстракт кинзы от беспокойства: 5 аргументов «за»

Этот растительный экстракт является помимо прочего натуральным и природным антидепрессантом. Благодаря наличию в составе витаминов группы В, он оказывает сильное успокаивающее воздействие.

Приведу вам 5 главных причин добавить кинзу в свой рацион в случае беспокойства. Как антидепрессант, она может:

  1. Успокаивать и устранять излишнюю тревожность.
  2. Налаживать сон, способствовать тому, чтобы он становился крепче и спокойнее.
  3. Устранять спазмы, которые случаются при стрессах.
  4. Выводить из затяжной депрессии, учить положительно смотреть на мир.
  5. Повышать концентрацию внимания, повышать стойкость психоэмоционального состояния в ответ на очередной стресс.

Для лечения тревожности и беспокойства чаще всего применяют настойку или отвар экстракта кинзы. Сделать ее можно и в домашних условиях использовав зелень, а не порошок. Помимо успокаивающего, он также будет оказывать общий терапевтический эффект.

Шаги, фотоОписание
Shag-1-Melko-porubite-zelen
Шаг 1. Мелко порубите зелень
Приготовьте небольшой пучок зелени, тщательно ее промойте. Порежьте так мелко, на сколько вам это удастся. У вас должно получится 3 чайных ложки заготовки.
Shag-2-Zalejte-zelen-kipjatkom
Шаг 2. Залейте зелень кипятком
На 3 чайных ложки зелени вам понадобится 3 стакана кипящей воды. Залейте ею зелень и дайте настояться сутки.
Shag-3-Procedite-nastojku-prinimajte
Шаг 3. Процедите настойку и принимайте 3 раза в день
Рекомендуемая терапевтическая дозировка для взрослого человека составляет 3 столовых ложки настойки за четверть часа до еды.

Приготовить еще одну настойку из экстракта кинзы от беспокойства можно и из сухого сырья. Для этого купите молотый кориандр или самостоятельно перетрите его семена. 30 г настаивайте в 1 литре воды и принимайте, как и в рецепте выше. Такой рецепт будет очень полезен и для лечения недугов ЖКТ.

2) Косметическое применение: чем полезен экстракт для кожи и волос?

Так как экстракт кинзы – это сильный антиоксидант и в его составе множество витаминов, он пользуется большой популярностью среди женщин. Его воздействие на кожу комплексно – он избавляет от несовершенств и препятствует старению одновременно.

За что его так ценят косметологи и женщины по всему миру?

Экстракт кинзы:

  1. Разглаживает морщины.
  2. Укрепляет волосяные луковицы.
  3. Устраняет шелушения.
  4. Борется с высыпаниями и неровностями кожи.
  5. Формирует четкий овал лица.
  6. Подтягивает кожу.
  7. Избавляет от пигментных пятен.

Кинзу для косметологических целей используют в масках, кремах и прочих косметических продуктах. Это очень доступное, но действенное средство.

Kinza-blagotvorno-vozdejstvuet-na-zhenskoe-zdorove
Кинза благотворно воздействует на женское здоровье

Польза экстракта кинзы и для красоты, и для здоровья очевидна, но не стоит забывать о противопоказаниях. Кинзу нельзя тем, кто страдает ишемической болезнью сердца, тромбофлебитом, диабетом, язвой или гастритом. Также от нее стоит отказаться беременным и кормящим женщинам.

В сухом виде суточная норма кинзы не должна превышать 4 г, а в свежем – 35 г. Чрезмерное употребление приведет к ухудшению самочувствия и побочным эффектам. Подытожим за и против применения этого ценного растительного препарата.

ПреимуществаНедостатки
Богатый и уникальный состав.Строгие дозировки, несоблюдение которых приведет к плохому самочувствию.
Сильное детоксикационное, антисептическое и укрепляющее действие.Специфический и резкий аромат, который не всем нравится.
Широкое применение в косметологии.Многие хронические недуги являются противопоказанием к применению средства.

Где купить экстракт кинзы?

Свежую зелень кинзы можно встретить в любом супермаркете, а вот ценный экстракт придется поискать. Для экономии вашего времени я представляю вам несколько эффективных товаров, среди которых настойки и пищевые добавки на основе кинзы.

ПродуктОписание
Zhidkij-jekstrakt-kinzy
Жидкий экстракт кинзы
Детоксикационная пищевая добавка из органически выращенных растений. Рекомендуется для профилактики болезней ЖКТ и общего очищения организма.
Detoks-sredstvo-na-osnove-kinzy-hlorelly
Детокс средство на основе кинзы и хлореллы
Травяная добавка на основе органических листьев кинзы и хлореллы. Способствует выведению тяжелых металлов из организма и здоровью клеток.
Detoks-dobavka-na-osnove-kinzy-alginata-natrija
Детокс добавка на основе кинзы и альгината натрия
Активная биологическая добавка, оказывающая детокс эффект. Выводит токсины, очищает кровь и сосуды.

В чем польза и вред кинзы

Польза экстракта кинзы доказана многолетними медицинскими исследованиями. Не исключено, что в будущем мы узнаем много нового об этом препарате, который станет одним из инструментов борьбы с тяжелыми недугами.

Оцените статью
Эфирное масло
Добавить комментарий